體育資訊11月11日訊 近日，NBA名宿格里芬在GQ節(jié)目《One More Question》中回憶了自己職業(yè)生涯遭遇的傷病，以及9次手術(shù)對(duì)自己的影響。

格里芬表示：“我記得以前給自己制定過一個(gè)規(guī)則。每次受傷之后，我會(huì)允許自己有24個(gè)小時(shí)的時(shí)間，可以沮喪、生氣、憤怒，甚至自怨自艾。但24個(gè)小時(shí)過去之后，你就必須把自己所有的精力投入到復(fù)出之中。很遺憾，我有很多次機(jī)會(huì)去完善這套方法。當(dāng)然，這種話說起來容易，但當(dāng)你一次又一次受傷時(shí)，做起來就越來越困難?！?/p>

“2017年季后賽，我腳底的一條韌帶撕裂了。我記得那個(gè)賽季，自己真的已經(jīng)做了所有能夠做到的事情。我專門請(qǐng)了廚師，確保每一餐都完全符合身體需要。我會(huì)在高壓氧艙里進(jìn)行賽前小睡，休息日也會(huì)去那里睡覺。我還會(huì)進(jìn)行冰浴、泡熱水浴，以及冷熱桑拿?！?/p>

“我?guī)缀鯂L試了所有可能幫助身體保持健康的方法。結(jié)果當(dāng)醫(yī)生走進(jìn)來，告訴我肌腱受傷、需要接受手術(shù)時(shí)，我整個(gè)人徹底崩潰了?！?/p>

“那可能是我第一次真正經(jīng)歷情緒上的崩潰。之前受傷時(shí)，感覺當(dāng)然也很糟糕，但那一次我真的控制不住自己的情緒。我記得自己當(dāng)時(shí)一直在想，‘我為什么要做這些事情？這到底是怎么回事？為什么偏偏是我？’我允許自己經(jīng)歷那一刻的情緒。但之后，你還是必須重新振作，接受手術(shù)，開始康復(fù)訓(xùn)練，經(jīng)歷整個(gè)重返賽場的過程。你必須把過去準(zhǔn)備比賽時(shí)投入的所有精力，重新投入到康復(fù)之中，想盡辦法回到球場。”

“總體而言，我認(rèn)為自己前面幾次傷病的恢復(fù)還算不錯(cuò)。但最后那次傷病，真的讓我感覺自己再也無法恢復(fù)到過去的某個(gè)水平了?！?/p>