體育資訊10月10日訊 紅軍舊將/伊勞拉的老友蒂亞戈到訪利物浦訓練基地，與伊勞拉開啟對話，兩人從訓練基地日常、訓練方案設計聊起，伊勞拉談及（前畢爾巴鄂競技/巴薩主帥）巴爾韋德對自己執(zhí)教理念的影響等話題。

蒂亞戈： 球隊的近況如何？

國際比賽日期間，我們隊內(nèi)八名球員被征調(diào)，所以今天的訓練并不輕松。對我們來說這里變化很大。我剛來的時候還不是這樣，現(xiàn)在休息室擺了這張茶幾。我覺得有些球員，會因為這個耽誤理療或者訓練，進而遲到。

蒂亞戈： 我覺得這里是個好去處。一早過來就能見到亞歷克斯，還有一早就在這兒喝第一杯咖啡的工作人員.....

我們都曾是球員，懂比賽，但執(zhí)教牽涉的事情很多，比如訓練負荷，還有各類醫(yī)療相關工作。退役之后你才會明白：觀看比賽、分析比賽、準備訓練預案只是一方面。你還需要學習執(zhí)教這門職業(yè)：如何組織訓練、根據(jù)可用球員數(shù)量準備不同備選方案。如果一名球員受傷，你需要臨場應變；若再有球員受傷，你又要重新調(diào)整方案，這些都要靠經(jīng)驗。

球員時代訓練比賽時，我們有時搞不懂，為什么今天訓練要壓縮空間，或是拉開場地寬度、放開跑動。我認為這就是關鍵。我們身邊有很多專業(yè)人士，他們在這些領域比我們更專業(yè)。你能學到很多，學會讀懂各項數(shù)據(jù)：球員跑動距離、高速沖刺距離，判斷訓練強度過高還是不足，動態(tài)進行平衡調(diào)整。即便是現(xiàn)場進行的訓練，可能紙面計劃是兩組8分鐘對抗，但球員跑動達不到強度。這時我們會改成三組8分鐘，或是只安排一組。否則訓練強度會進入危險區(qū)間，這往往是代價最高的地方。

蒂亞戈： 我們曾是國家隊隊友，同為西班牙人，一同在國家隊共事。西班牙足壇一直關注你：你接手底子不錯的球隊，還能讓球隊實力提升，之后你就來到了英超.....

但日復一日的工作會促使你想要不斷進步。如今我在利物浦執(zhí)教，外界會覺得我的執(zhí)教生涯一路向上。大體來看確實如此，但這條路上也有起起落落。

蒂亞戈： 我完全可以想象。正如我們剛才所說，這份工作需要投入大量時間，工作量巨大?；叵肽愎彩逻^的所有教練，哪些人的風格烙印在你身上？哪些思路是借鑒某位教練，或是受他啟發(fā)形成的？

我覺得教練之間會大量借鑒。足球戰(zhàn)術(shù)并非憑空發(fā)明。確實。你去觀摩一堂訓練課，如果喜歡看到的內(nèi)容，就會嘗試做出類似安排，或是進行調(diào)整適配。如果只能提一個名字，我一直把巴爾韋德當作標桿，我知道你也認識他。很多時候大家會覺得主教練必須天賦異稟、是天生的領導者，但很多時候，執(zhí)教只需要具備基本判斷力，一切為球隊、團隊的利益著想。埃內(nèi)斯托?巴爾韋德身上就擁有很多這類特質(zhì)，我也努力將其運用在執(zhí)教當中。但反過來，球員時代的我恐怕會更難適應。我當年算不上頂尖運動員。你和我同場踢過球，我的身體條件算不上精英水準。想要在這種高水平環(huán)境立足，你幾乎每次都要做到位。以我們當前的比賽模式，我懷疑球員時代的我未必能應對這些要求。

蒂亞戈： 我看過你執(zhí)教，也看過你踢球。如果說球員時代的你加入現(xiàn)在這支球隊，我想說這名球員身上最寶貴的特質(zhì)就是穩(wěn)定。對教練而言，球員最重要的品質(zhì)就是可靠。正是如此。你當年就是這樣，還是球隊隊長。沒錯。你的職業(yè)生涯出戰(zhàn)了近千場比賽。憑這份特質(zhì)，你完全可以融入這支球隊。大家可以信任這名隊長、這名領袖。這點在我看來十分重要。而你作為教練，球員們也可以憑借你的行事方式信賴你。

說實話，論腳下技術(shù)，我交手過的球員里，能比你更強的人不多。幾乎所有和蒂亞戈同場踢過球的人都會說，你的技術(shù)好得離譜。大多數(shù)球員并不具備頂尖天賦。所以我們必須保持穩(wěn)定，每天堅守，隨時準備完成任何需要我們完成的任務，全力以赴。現(xiàn)在我格外看重這樣一類球員：就算我沒有派他們上場，來到訓練場也像今天這樣全力訓練。其中部分球員一分鐘正式比賽都沒能出場，但訓練依舊全力以赴。這類球員是俱樂部的寶藏，十分難得。

蒂亞戈： 作為教練，你到崗之后有一套固定流程。你之前提到，早上八點就要投入工作.....

沒錯。我們到的時候，大樓里一般只有教練組成員，或許還有部分醫(yī)療工作人員。早餐前，我習慣在辦公室待上至少 20 分鐘，檢查訓練的各項準備工作，確認沒有問題。

蒂亞戈： 是你一個人，還是和團隊一起？

就我一個人。我一般會提前把第二天的訓練方案準備妥當，但夜里我們會不斷思考，有時會決定調(diào)整這個訓練項目。不過我盡量不做太多臨時改動，畢竟這部分是球員要落地執(zhí)行的。坦白說，我和球員們關系很好。但如果主教練天天泡在健身房、理療室，球員大多不會說出球員之間私下聊的心里話。我有十分信任的助理巴勃羅，有時我會派他去感知球員狀態(tài)，或是單獨找某位球員溝通。這也是主教練必須學會的一點：和球員保持不遠不近的距離。球員腦子里想的很簡單：我要訓練，我要比賽。你給到的信息越多，他們能夠吸收的就越少。