體育資訊9月27日訊 近日，前NBA球員布蘭登·海伍德在《Finding the Seams》節(jié)目中談到了NBA訓(xùn)練營(yíng)的變化。

海伍德表示：“我職業(yè)生涯最艱苦的訓(xùn)練營(yíng)應(yīng)該是前兩次，那時(shí)候還是老派NBA的訓(xùn)練方式，幾乎每天都要進(jìn)行兩次訓(xùn)練，而且每次訓(xùn)練的時(shí)間都很長(zhǎng)。主教練道格·柯林斯?fàn)I造了一種競(jìng)爭(zhēng)非常激烈的氛圍。上午我們會(huì)進(jìn)行各種技術(shù)訓(xùn)練和一對(duì)一對(duì)抗，那已經(jīng)相當(dāng)消耗體力了。到了晚上，基本上就是大量的隊(duì)內(nèi)對(duì)抗賽。熱身、演練戰(zhàn)術(shù)，然后直接開(kāi)打，全都是實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗。輸球的一方總要接受跑步懲罰。有時(shí)候是折返沖刺跑，有時(shí)候是規(guī)定次數(shù)的全場(chǎng)往返跑。無(wú)論你有多累，只要輸?shù)魧?duì)抗賽，結(jié)束后就必須跑。這種訓(xùn)練營(yíng)非常艱苦，尤其是每天的第二次訓(xùn)練，強(qiáng)度始終很高。”

“現(xiàn)在的訓(xùn)練營(yíng)簡(jiǎn)直太輕松了，很多時(shí)候一天根本不會(huì)安排兩次訓(xùn)練。很多球隊(duì)會(huì)進(jìn)行所謂的控制性對(duì)抗訓(xùn)練，球員打幾個(gè)來(lái)回的快攻，然后就停下來(lái)，因?yàn)榍蜿?duì)更加擔(dān)心軟組織損傷之類的問(wèn)題。但在我看來(lái)，這種做法可能適得其反。正是因?yàn)橛?xùn)練營(yíng)太輕松，反而導(dǎo)致了更多傷病。球員沒(méi)有為新賽季做好充分準(zhǔn)備。缺少真正的五對(duì)五實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗，球員就無(wú)法培養(yǎng)出足夠的耐力，也無(wú)法形成那種即使不完全依賴運(yùn)動(dòng)能力，仍然能夠高效完成比賽的執(zhí)行力。”