體育資訊9月5日訊 近日，尼克斯球員米卡爾·布里奇斯做客Men's Health的節(jié)目，他在節(jié)目中透露自己習(xí)慣在NBA比賽結(jié)束后立即加練力量，以此來提醒自己“油箱里還有油”。

米卡爾·布里奇斯表示：“如果我身體感覺不錯(cuò)，精力充沛，而且身體已經(jīng)完全活動(dòng)開了，這在某種程度上也能檢驗(yàn)出你的精神意志力到底有多強(qiáng)。有時(shí)候你可能會(huì)覺得，打滿一整場(chǎng)比賽、傾其所有之后，‘我再也干不動(dòng)別的了’?！?/p>

“但這恰恰證明了，只要在精神上去克服，你實(shí)際能爆發(fā)出的能量遠(yuǎn)超自己的想象。也就是說，我的‘油箱’里其實(shí)還有油。哪怕打滿全場(chǎng)讓你感到疲憊，讓你覺得‘我已經(jīng)一絲力氣都沒了’，但你依然能轉(zhuǎn)身走進(jìn)力量房完成訓(xùn)練。從心理層面來說，你會(huì)覺得，‘嘿，布倫森，我昨晚砍下了20分，賽后我還做了臥推。’既然體內(nèi)還有這么多腎上腺素在飆升，為什么不趁機(jī)練一把呢？而且，賽后立刻進(jìn)行力量訓(xùn)練，能為你爭(zhēng)取到最充足的恢復(fù)時(shí)間?！?/p>